Cambio hacia una actitud positiva

El cambio hacia una actitud positiva comienza con el aprendizaje del nuevo hábito, que nos ayudará que alcancemos nuestras metas propuestas y que nos sintamos más confiado mejor con nosotros mismos.

La actitud positiva mejora muestra autoestima y conducta facilitándonos el camino hacia el éxito de lo que nos hemos propuesto.

Si nos sentimos mal con nosotros mismos, esto se refleja en nuestro mundo exterior, y si a esto le sumamos situaciones problemáticas o pequeñas piedras que van a apareciendo en nuestro camino y dejamos que estas nos afecten en nuestro estado mental, se convertirá nuestro día y nuestro mundo en un sin sentido insoportable. Pero la solución ante este sinsentido está en nosotros, en la respuesta que damos a lo que va ocurriendo, que hace que nos sintamos mal con nosotros mismo.

Por eso, vamos a buscarle el lado positivo a las situaciones y siempre se lo encontrás. Una persona positiva se niega a vivir con lo negativo y este habito le ayuda a lograr lo que desea en la vida.

Para cambiar el “chip” busca los mejores resultados de las peores situaciones. Siempre es posible encontrar algo bueno en todo y esperar lo mejor para ti aunque las circunstancias no sean las mejores. Cuando buscas cosas buenas, siempre las encuentras, situación que bien merece ser analizada. Así que CONCÉNTRATE EN LO BUENO.

La resilencia

La resilencia es un concepto complejo de explicar pero fundamental para una buena gestión de las emociones.

La resilencia es la capacidad que tienen las personas de sobrellevar situaciones adversas de a mejor manera posible. Es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.

Se trata de un proceso de adaptación a las experiencias de vida difíciles o extremas. Los docentes tenemos la necesidad y obligación de enseñar esta habilidad de sobreponerse a los alumnos, para que los alumnos estén preparados para afrontar con las mejores garantías todos los reveses que puedan padecer a lo largo de su educación.

Pero ¿cómo podemos hacer como docentes para que nuestros alumnos tengan esta habilidad?

•  Enseñar a que se formulen preguntas abiertas que fomenten la propia reflexión y aumentar su propio autoconocimiento y conciencia
• Fomentar los actos de bondad a partir de realizar acciones de gratitud, generosidad desinteresada
• Practicar hábitos saludables, para poder afrontar mejor situaciones limite lo ideal es estar descansado, hacer ejercicio físico y comer sano
• Sentirse útil, es fundamental porque te sientes mejor contigo mismo y aumenta tu autoconfianza.
• SER POSITIVO, valorar más lo que se tiene que de lo que se carece
• Conocer tus propias habilidades
• Habilidad de resolución de problemas
• Fomentar la autoestima a través del refuerzo positivo incondicional hacia el otro.
• Crear redes de apoyo
•               Enseñar desde la perspectiva, descentralizando el foco de dolor

Orientado para un Plan de Vida (Parte 2)

Como ya decíamos en un post anterior, durante los últimos años de la Educacion secundaria se les plantean a nuestros alumnos diferentes dinámicas para hacerles activos en la búsqueda de su vocación o a lo que se quieren dedicar, ofreciéndoles la posibilidad de indagar sobre la amplia oferta formativa que hay, para evitar que lleguen a matricularse en unos u otros estudios desde la ignorancia, la mera repetición mecánica de lo que han escogido sus amigos, o por lo que sus hermanos mayores o padres valoran que es bueno para ellos.

Por ello es importante que comiencen a crear su propio Plan de Vida partiendo de su autoconocimiento: ¿Qué voy a estudiar? ¿A qué me quiero dedicar profesionalmente? ¿Qué me gusta? ¿qué se me da bien?.

Es elemental que conozcan sus habilidades, debilidades, que se informen en qué consisten los estudios en lo que han pensado y que salidas profesionales tienen cada una de ellas. Al igual que hay que hacerles saber que esta decisión depende sólo de ellos, es decir que tienen que darle el valor que merece, porque una mala toma de decisiones o dejarse llevar por padres o amigos puede hacerles llegar a un sitio en el que no quieren estar y por tanto insatisfacción y el sentimiento de haber estar perdiendo el tiempo.

Para descubrir que nuestras habilidades debemos de ser personas activas y curiosas e ir explorando distinto áreas: música, lectura, ciencias, gastronomía…

Son habituales los pensamientos negativos “yo no sé hacer eso” “yo no sirvo para eso” y el que no se plantee la opción de que me gusta o cuáles son mis habilidades puede ser confundida por el pensamiento de nuevo negativo de que no sirves para nada. Y esto es un error porque todos sabemos desarrollar algo y hacerlo bien, pero hemos de darnos la oportunidad de conocerlo y profundizar en ello, porque TODOS PODEMOS APRENDER .

¿Estamos preparados actualmente para el uso de las TIC en el aula?

El esfuerzo que se está haciendo dentro de la comunidad educativa es importante, no solo económico. Pero la mejora (de la educación) no se hace con la tecnología sino con la metodología, si a esta metodología se introduce la tecnología. (Martínez, F.). 

De nada nos sirve tener un aula acondicionada con todos los medios si vamos a seguir empleando la pizarra (en la actualidad digital) del mismo modo, o que siga estando prohibido el uso del móvil en clase, cuando esta puede ser una herramienta más de clase, ya que todos los alumnos disponen de un dispositivo y las aulas cuentan con Wi-Fi integrado. Todo esto nos lleva a un cambio fundamental a cualquier tipo de planteamientos metodológicos de la enseñanza, a una innovación tecnológica y educativa.

Al igual que nos ha acercado de un modo brillante a la integración de personas con discapacidad o con dificultades de aprendizaje mejorando barreras de comunicación y sociabilización.

Como docentes y la nueva situación que se da ante las TIC, debemos guiar a nuestros alumnos a que los materiales empleados para su desarrollo sean correctos, es decir que sigan un criterio científico, construyendo de modo su propio material didáctico (su propio libro de texto), dependiendo de los intereses.

A través del cambio metodológico para la adaptación de las NNTT, se puede hacer un uso adecuado dando la posibilidad de hacer actividades y nuevos aprendizajes que antes no se podían dar. Esta tarea es del docente y debería seguir un esquema de actuación partiendo de la pregunta QUÉ QUEREMOS HACER:

·                     Tener unos objetivos claros
·                     Relación de los objetivos con los contenidos
·                    Partir de una prueba inicial sobre conocimientos previos
·                    A raíz de los resultados modificar y revisar los objetivos y los contenidos.
·                    Realizar agrupamientos en función de los niveles de conocimiento, dependiendo del tiempo disponible del que se tenga.
·                    Determinar qué metodología se emplearía,
·                    Cambiar, si es necesario, los agrupamientos debido a que la metodología que se emplea no permite los primeros agrupamientos que hemos hecho.

El nuevo rol del profesor

Es clave que formemos a nuestros alumnos para tener criterio a la hora de seleccionar la información que buscamos a través de internet, que sepamos contrastarla y manejarla. 

Aquí, tiene un papel clave el profesor actual que actuará como guía y mediador y ha de retroalimentar nuestra curiosidad lanzado preguntas que nos replantee el conocimiento que hemos creado. Ha de enseñar  a ser críticos con esa información y que el alumno construya su propio pensamiento, para que nadie decida por él y pueda ser manipulado.

Ahora es el alumno el que busca sus materiales, tienen que pasar unos materiales virtuales a reales, además de organizarlos (Hipertexto e hipermedia) del mejor modo para él (con autonomía personal y criterio), teniendo como criterios de construcción sus propios intereses y estableciendo relación entre las diferentes webs. 

Por tanto, el alumno ha pasado a ser el protagonista del proceso de enseñanza-aprendizaje. Cada alumno construirá su material de una forma diferente, llegando al conocimiento de manera distinta. Es el alumno el responsable de su proceso de aprendizaje, tomando decisiones sobre cómo acercarse al conocimiento.

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional  ha ido adquiriendo durante la última década un peso relevante en la educación de nuestros jóvenes desarrollándose cursos y talleres sobre comunicación, habilidades sociales, gestión de emociones.  Lo que ha dado a su paso que se indague sobre la importancia de la resiliencia y a la educación positiva.

Pero ¿Qué es la inteligencia emocional? es “La habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud, la habilidad para acceder y generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual” (Mayer y Salovey, 1990)

El trabajo de las emociones desde nuestros centros educativos y aulas suponen una inversión esencial para una mejora en los resultados educativos de nuestros alumnos, no solo en el ámbito educativo e intelectual si no también en el desarrollo pleno e integro como personas que forman parte de un entorno social efectuando una acción preventiva sobre posibles trastornos emocionales o conductuales. En cualquier caso el aprender a identificar y controlar nuestras emociones es un paso previo para lograr una buena Inteligencia Emocional.

Una de las formas con las que podemos trabajar las emociones es mediante la “caja de emociones”. Esta nos servirá para iniciarnos en el aprendizaje de las emociones y familiarizarnos con las mismas al mismo tiempo que vamos aprendiendo a expresar nuestras emociones. El objetivo es conseguir una mayor Inteligencia emocional y enseñar nuevas formas de afrontamiento de conflictos y canalización adecuada de los sentimientos que la acompañan

Dias para recordar

Desde que estoy estudiando educación (de eso hace ya aproximadamente 7 años), es la primera vez que oigo a través de los medios de comunicación hablar bien de ella, y ni mas ni menos, que para hablar bien del colectivo de profesores, ya que es al que siempre se le ha culpado de todo, de los malos niveles en el Informe Pisa, de bajo rendimiento escolar, del abandono escolar, etc.  

Este acontecimiento se ha dado porque un profesor español, Cesar Bona, que imparte clases por la provincia de Zaragoza es candidato al premio Nobel de profesor, por primera vez en la historia. Este profesor ha roto con los estándares clásicos de las clases magistrales y ha querido mejorar la educación de los lugares que ha estado trabajando en aquello que ha observado que no funcionaba, a través de proyectos en los que ha implicado a sus alumnos, a padres y al pueblo en general, haciéndoles participes y protagonistas de su propia historia. Esto ha hecho que estas personas estén mas unidas, mas contentas consigo mismas, agradecidas con el profesor, ect.

Este es un hecho que nos llena a todos de satisfacción, independientemente de que consiga ese reconocimiento, puesto que este profesor además representa a muchos profesores que también hacen una gran labor educativa y social, aunque no han salido en los medios ni han sido premiadas con ese título, y trabajan día a día por mejorar, no la educación en general, si no el contexto educativo en que ellos trabajan.

Además esta es una muestra  de que los cambios en los que se están trabajando desde la innovación comienzan a dar sus primeros frutos.

Que ocurran hechos así hace que los profesores se motiven por ser mejores, que los futuros profesores podamos palpar nuevas corrientes positivas y motivadores de que nuestra labor puede ser buena, siendo estos ejemplos como César Bona un modelo que reproducir.

La curiosidad en la adolescencia

¿Son curiosos nuestros adolescentes? Lo primero que se nos viene a la cabeza es un rotundo no. Pero si nos paramos a pensar, si que lo son pero no en lo que a nosotros nos gustaría que lo fuesen. Por ello, La curiosidad es un instinto con el que nacemos y el cual vamos perdiendo con el paso de los años, porque llega un momento que parece que ya nada nos sorprende.

Es importante alimentar ese instinto de curiosidad, ya que nos hace mas listos, y nos mantiene vivos mentalmente y por tanto nos ayudará a tener una vida mas placentera.

Durante este periodo les inquieta conocer y saber más sobre el género opuesto, sobre como gustar, aspectos en los que entra el juego el alcohol, las drogas y el tabaco. También les inquieta saber sobre todos los cambios que están sintiendo en su cuerpo.

Todos estos son temas ha tratar en las horas de tutoria, pero también se pueden tratar desde las asignaturas que realizan desde biología, física y química o lengua, ya que este también es un modo de orientar darles la información que ellos buscan y quieren saber, puesto que en esta fase de exploración también necesitan saber lo que gusta. Y es que va poder descubrir el placer en primera persona de relacionar sus descubrimientos con la información que poseen, situación que les hará ser mas creativos y una mejora en la resolución de conflictos.

Ser curioso va a suponer una ventaja a la hora de encontrar nuestro camino y un mecanismo para hacer que nuestro futuro sea mejor.